HOME FITNESS – ALLENAMENTO GAMBE

Salve amici di penna,

in questo video vi mostro gli esercizi per allenare la parte bassa del corpo: gambe, glutei, interno ed esterno cosce. Questo è un allenamento adatto per principianti che faccio eseguire a mia mamma.

 

Spero che vi possa essere di aiuto, in qualche modo.

Passate a vederlo e lasciate un commento!

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